减肥吃紫薯还是红薯吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：减肥吃紫薯还是红薯吗
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
紫薯的营养成分英与红薯相比，多了丰富的硒元素与花青素，都具有保护肝脏、促进胃肠蠕动及减肥功效，硒元素与花青素不会带来更多的热量，二者对减肥呈中性作用。所以减肥时二者均可食用，无明显区别。
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2021-08-28 17:39
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