有什么好的方法能减肥吗？
2011-03-02 2人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：有什么好的方法能减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：有什么好的方法能减肥吗？
满意答案
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- 陈艳凤 医师
- 咨询：6558人
病情分析：
你好，减肥最好的方法就是多做运动，如快步走、跑步、健美操、瑜伽等，饮食上还需要注意低热量饮食。
指导意见：
所以，如果你体重超标的话，建议你多做运动，饮食上需要注意，少吃油腻、甜腻的食物，每餐吃七八分饱即可，尤其是晚餐尽量少吃点。祝你健康！
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2011-03-02 22:14
其他答案 (1)
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- s医生 其他
- 咨询：4321人
病情分析：
你好： 你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
投诉
2011-03-02 22:09
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