怎么活动才能减肥速度快点
2011-03-15 2人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：怎么活动才能减肥速度快点
想得到怎样的帮助：怎么活动才能减肥速度快点
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满意答案
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- 杨双 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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2011-03-15 14:51
其他答案 (1)
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- 秦淑娟 副主任医师
- 长春市第二医院
病情分析：
男性肥胖以腹型肥胖为主，可以做仰卧起坐，锻炼腹部肌肉，减少脂肪，可以穴位按摩，贴减肥贴，针灸进行治疗，同时饮食上必须限制热量的摄入，少吃。
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2017-11-21 09:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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