我现在读高一,16周净高才163左右,而且身体素质很差
2011-03-20 2人回答
健康咨询描述：我现在读高一，16周岁了，净高才163左右，而且身体素质很差，患了结肠炎和胃炎，还在吃药，我还能继续长高吗？我想要长到170，甚至以上？我很担心。有什么办法么？还有饮食方面要注意什么？谢谢！
想得到怎样的帮助：我现在读高一，16周岁了，净高才163左右，而且身体素质很差，患了结肠炎和胃炎，还在吃药，我还能继续长高吗？我想要长到170，甚至以上？我很担心。有什么办法么？还有饮食方面要注意什么？谢谢！
我现在读高一，16周岁了，净高才163左右，而且身体素质很差，患了结肠炎和胃炎，还在吃药，我还能继续长高吗？我想要长到170，甚至以上？我很担心。有什么办法么？还有饮食方面要注意什么？谢谢！
满意答案
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- x医生 其他
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病情分析：
建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
其他答案 (1)
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- 赵扬 主治医师
- 中铁十二局集团有限公司中心医院
病情分析：
你好，如果说你现在才十六岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的
指导意见：
建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的 ，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高
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