老年人补钙是不是喝牛奶最好？
2011-03-21 1人回答
性别：女年龄：79岁
健康咨询描述：请问老年人补钙是不是喝牛奶最好？除了牛奶还可以吃什么？
补钙是不是喝牛奶最好？除了牛奶还可以吃什么？
满意答案
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- 周亚宏 主治医师
- 咨询：579人
病情分析：
您好，牛奶含有丰富的钙质，如果不是严重缺乏钙质，可以每天饮用500毫升左右的牛奶。
指导意见：
如果缺乏钙质，应进行钙片的补充，平时饮食可以多吃些含钙的食物，也可以喝骨头汤，这些都是含钙高的。祝健康！
投诉
2011-03-21 12:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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