产后怎样才能减掉肚子上的赘肉？

病情分析：

    你产后肚子上的赘肉较多，吃过减肥药。和做过腹部运动，但是肉肉还是松松的。从你描述的情况来看，考虑是怀孕生产后腹部脂肪堆积导致的赘肉较多不适症状；

指导意见：
    因为产后哺乳，不可以吃减肥药，以免影响宝宝，建议产后运动越早越好；
    满月后可以仰卧起坐了。双手交叉放于脑后，用腰腹的力量使身体坐起，不要移动脚部。每天坚持，每次连续做10－20个，可以循序渐进慢慢来。仰卧起坐能够消除腹部脂肪敖肉，使腹肌柔韧而平坦。
   依据你个人的身体恢复情况，大概在产后2－4周，就可以开始进行强度稍大的运动了。饮食上多吃菜，少吃饭；多吃鱼，少吃肉；多吃麻油，少吃盐。麻油富含维生素E，补铁补血，润燥通便，促进新陈代谢，温暖子宫，促进生殖系统的恢复，又益于伤口愈合。坚决反对你吃减肥药、喝减肥茶之类的伤害身体影响宝宝健康！
   祝你健康！