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心情总是调整不过来,长期郁闷没有是不是会伤害身体,怎样调整是不是会伤害身体

2011-03-23 2人回答

健康咨询描述：心情总是调整不过来，长期郁闷

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：是不是会伤害身体，怎样调整
是不是会伤害身体，怎样调整

满意答案

病情分析：
网友建议：
长期郁闷对身体是有影响的，你应当学会调节；
我发现运动可以让人心情愉悦。
如果你心情不好可以去公园或者有树有草的地方散步，快走都可以。
另外，我郁闷的时候，喜欢写日记，把自己不高兴的话，事都写出来，这样就觉得好过多了。
希望你今晚就有个好心情！

投诉 2011-03-23 08:54

其他答案 (1)

病情分析：

你好!应坚持结合中药治疗,和营养植物神经药物,如维生素B1和谷维素及血塞通,多虑平等.

指导意见：
平时注意保持自己的心情，多换一下环境，尽量和别人做好交流，找一部好的书籍耐心的看一下会有好的帮助

投诉 2011-03-23 08:53

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