晚上睡不着
2011-04-03 3人回答
健康咨询描述：晚上睡不着,很困，晚上睡不着晚上睡不着
想得到怎样的帮助：是怎么回事？
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满意答案
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- 杨明辉 医师
- 咨询：246人
病情分析：
根据你的描述像是神经调节功能紊乱
指导意见：
建议放松心情，不要想那么多事，多做一些有意义的活动，多结交朋友。
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2011-04-03 12:38
其他答案 (2)
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- 王雅琴 主任医师
- 咨询：946人
病情分析：
你好，失眠是神经衰弱和抑郁的表现，这种情况如果持续出现或者反复出现，建议你尽快就医，可以采用中药调理，能很快改善睡眠恢复正常。
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2011-04-03 13:03
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- 刘莉敏 医师
- 咨询：15429人
病情分析：
你这样的情况是属于晚上失眠的症状
指导意见：
要学会静心,定心,宽心,信心,善心.
下面有个食疗适合失眠和健忘者.
柏子仁,羊奶具有润五脏,益智宁神功效
将20克柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂后同100克梗米下锅煮粥.待粥将成时,加入
少量蜂蜜煮熟即可.这道柏子仁粥具有润肠通便养心安神的功效
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2011-04-03 12:38
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