2007-08-28 1人回答
健康咨询描述: 跑步对减肥有效吗?跑步一阵子后小腿就会变粗,得不偿失.应该怎样解决? 谢谢!
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病情分析: 减肥最有效的方法就是:多运动,少吃饭!坚持下去,不仅能减肥,还可提高免疫力.
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