饭后多长时间做运动可以减肥？哪一种运动可
2011-11-09 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：饭后多长时间做运动可以减肥？哪一种运动可以减掉腰、肚子、大腿上的赘肉？
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，这位患者一般情况下餐后建议一个小时或者两个一时以后再进行运动，因为吃完饭就运动，有可能对您的肠道系统造成损伤，可以做一些慢跑或者是仰卧起坐等。
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