我想要减肥和长高
2012-01-05 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:
身高1米56体重108斤
曾经的治疗情况和效果：我想减肥但是不知道有什么好办法也不知道怎么长高
想得到怎样的帮助：知道一些健康减肥又能长高的方法
满意答案
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- 杏人大爱 医师
- 其他
病情分析：
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食
指导意见：
同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
医生询问：
投诉
追问 2012-01-05 23:19
2012-01-05患者追问
还有就是近几个月周期不正常，该怎么办呢？最主要就是减肥和长高，想得到健康的方法
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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