2012-02-24 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:请问医生,除了运动减肥,还有什么方法可以达到减肥?
曾经的治疗情况和效果:有青霉素过敏
满意答案
病情分析:
减肥的主要方法是控制饮食和运动
指导意见:
这是一项长期工程,需坚持。多吃蔬菜和水果增加饱腹感。多参加体育锻炼
其他答案 (2)
病情分析:
您好!减肥的方法有很多,但最健康的只有运动适度饮食控制。其它的如服用减肥药的方法对身体是有非常大的危害的,千万不要用自己的身体来做试验,你有青霉素过敏史,也可能对其它药物过敏,所以且不要盲目服用药物。另外市面上宣传的一些如推拿、针灸等减肥方法,效果并未得到医学界肯定。
指导意见:
你还很年轻,建议你采用运动适度饮食控制的方法减肥,这才是最健康的。
病情分析:
你好,减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑
指导意见:
多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。