运动减肥的方法
2020-12-08 1人回答
健康咨询描述：运动减肥的方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是推荐有氧运动的方法，建议合理控制三餐，晚饭过后每天坚持两个小时走步或跑步运动有助于加快减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2020-12-08 19:48
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