运动减肥的方法？
2021-04-06 1人回答
健康咨询描述：运动减肥的方法？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
建议您早上的时候不要空腹就开始运动，容易引起血糖的不稳定，运动前最好补充水分，还有就是要坚持，持之以恒方可成功，平时也要注意自己的饮食，合理的搭配，还要养成科学的作息时间，每天最好都要锻炼。也要注意休息。
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2021-04-06 22:18
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