瑜伽腹部减肥练习
2012-03-27 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：医生你好，现在我年龄不算很大，但是啤酒肚已经很明显了，所以想利用最近一段空闲的时间锻炼一下，减减肥，听说瑜伽不错，瑜伽可以进行腹部减肥练习，不知道这样行不行，
想得到怎样的帮助：瑜伽腹部减肥练习行不行
满意答案
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- 刘帅 主治医师
- 铁岭县中心医院
病情分析：
您好，根据您的情况描述，可以考虑做瑜伽进行减肥，但是减肥是一个长期的过程，需要循序渐进，切不可以追求快速的效果，合理的膳食和适量的运动是减肥最好的方法。
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2018-02-11 17:24
其他答案 (1)
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，根据您所提供的情况，腹部瑜伽可以对腹部进行减肥，平时注意戒烟限酒，避免久坐，避免暴饮暴食，控制饮食，慢慢的就会减掉的，祝您健康
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2018-02-11 17:34
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