首页医生发现我的

明星减肥励志

2012-03-29 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我的体重一直是我烦恼的原因，从小学到大学还是老样子，每次看到别人穿紧身衣服我都好羡慕。所以我早就有减肥这个想法了，但是一直都没有成功，因为很多原因的。

想得到怎样的帮助：我想问下有关这方面的专家我应该怎么做呢？我已经下定决心要减肥了，希望大家能帮我做和个忙

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑建议平时适量运动，避免饮食高热量食物，忌吃奶油蛋糕，忌饮奶茶，忌饮料，每天晚上五点以后避免进餐，管住嘴，迈开腿就会瘦。

投诉 2018-02-16 16:18

其他答案 (1)

病情分析：
据你所描述的这种情况来看，想要减肥的话，首先你需要做到两点，第一点，严格限制每天的热量摄入。其次是适度增加每天的运动量，增加热量的消耗。

投诉 2018-02-16 16:29

整形疾病百科 整形的治疗范围主要是皮肤、肌肉及...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消