有啥别的办法减掉肚子上的肉？这个饮食控制

病情分析：
我可以明确的告诉你，肥胖的形成和自己的生活习惯，饮食习惯都是有关系的，主要还是因为热量堆积沉淀所导致的。比如肚子上的肉主要还是因为自己缺乏锻炼导致的

指导意见：
我建议你首先是多参加锻炼，一定要针对性的做一些腹部的运动，多喝水，饮食控制一下高热量的食物的摄入，另外，我建议你可以服用一些左旋肉碱

病情分析：
你好，通过你的描述，一般主要是可以考虑需要做瑜伽，或者是呼啦圈运动，以及俯卧撑是可以起到减肥效果的！

指导意见：
在就是可以做少食多运动，清淡饮食，也可以做精油和保鲜膜做按摩肚子，一般是可以起到减肥效果的！