每天早餐中餐正常吃，晚上只吃水果和蔬菜然
2012-04-14 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：每天早餐中餐正常吃，晚上只吃水果和蔬菜然后走路1小时以上能减肥吗？
我身高157cm，体重116斤
想得到怎样的帮助：坚持走路能减肥吗？不想吃减肥药
满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
您好，看过您的问题，您这么控制饮食是可以的，注意减少高脂肪，高糖的食物，加强有氧运动，通过控制饮食和运动可以减肥，希望我的回答对您有帮助。
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2023-02-13 11:58
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