晚上喝酸奶能减肥吗
2012-04-16 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：大夫您好，自从有了宝宝，我这体型就算是保住了，一直维持在140斤左右，我身高还没有1米6呢，有些肥胖，加上坐月子那段时间身子补得确实好，想减肥一下。
想得到怎样的帮助：晚上喝酸奶能减肥吗？
满意答案
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- 徐泉崧 副主任医师
- 咨询：166117人
指导意见：
减肥的根本出路应该是控制饮食，加强运动的，饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，需要限制，乳制品则属于蛋白质类食品，不是增肥食品的。
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2018-04-03 18:11
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