怎样减肥效果最好
2012-05-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：要怎么减肥效果最好呢？减肥对人体会不会有副作用呢？要怎么减肥对人体有益呢？
想得到怎样的帮助：医生，你好！怎么减肥的效果最好呢？
满意答案
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- 李玉静 主治医师
- 石家庄市藁城人民医院
指导意见：
你好，如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
投诉
2018-05-11 13:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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