怎样减肥效果是最好的
2021-11-23 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：最近一年多以来一直感觉自己的身体各项技能在下降，晚上睡眠治疗差白天没精神，而且特别爱疲劳。单位体检被告知是体重严重超标，时间长了会引发各种并发症，让我抓紧减肥，自己心里也想减肥，但不知道怎样减肥效果好。
想得到怎样的帮助：请问怎样减肥效果是最好的？
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
减肥最好的方法就是严格生活方式干预，控制饮食，增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪，循序渐进，体重就会逐渐下降，并且不容易反弹。只有少数病理性肥胖才需要药物治疗。
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2021-11-23 01:51
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