自然减肥的方法
2012-05-04 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我现在已经很胖很胖了，经常被别人笑话，后来我下定决心要减肥，可是吃了减肥药过后就会拉肚子，我已经试了好多次了，每次都是这样，后来我就补吃了，就用自然减肥好了。
想得到怎样的帮助：自然减肥的方法有哪些呢？
满意答案
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- 肖代书 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
运动减肥才是最科学有效的办法，建议可以多做有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，也可以选择练习跳绳和瑜伽，同时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果。减肥贵在坚持，循序渐进。
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2018-05-24 12:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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