中午不吃饭减肥
2012-05-08 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我现在20岁，我现在每天早上都吃一点食物，我想减肥，每天下午的时候出去散步，慢跑，我这样的话中午再不吃饭是不是可以减肥呢？
想得到怎样的帮助：中午不吃饭可以减肥吗？
满意答案
-
- 武明明 副主任医师
- 黑龙江省森工总医院
病情分析：
你好，根据您所描述的这种情况来看，如果想进行减肥，这种情况下，首先要进行控制饮食，并且增加体育运动锻炼，才可以达到减肥的效果
投诉
2018-05-13 07:29
其他答案 (2)
-
- 熊臻荣 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，中午不吃饭是不能减肥的，中药吃个六分饱，早上也要吃，晚上晚饭可以不吃，改吃一个苹果，中午吃完饭以后休息一个小时，下午再去跑步，这样有助于健身减肥。
投诉
2018-05-13 07:30
-
- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
你好！俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少。根据你的描述，建议平时适当的运动，清淡饮食，还有新鲜的水果和蔬菜，控制热量的摄入，特别是晚餐。
投诉
2018-05-13 07:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识