燃烧脂肪的方法
2012-05-08 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：我发现妈妈最近肥了很多，腰部多了很多肉。爸爸老是叫她减肥她就是懒得锻炼，今天好不容易被我说服了妈妈。明天开始我和她一起锻炼帮她减肥，特别是那大肚子！
想得到怎样的帮助：请问！怎么样锻炼能减少脂肪？
满意答案
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- 熊臻荣 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，腹部的脂肪是比较顽固的，建议你，每天运动半个小时，比如说去晨跑30分钟，然后做俯卧撑，平板支撑运动，这样有助于减肥，同时控制一日三餐的饮食，只要6分饱，尤其不能吃油腻油炸高热量的食物，晚上的主食不吃，改吃一个苹果代替。
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2018-06-10 05:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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