月经过后几天减肥

病情分析：

已经结束的3到7天内减肥效果最好。可以控制饮食，忌辛辣煎炸油腻刺激性食物，多喝水多运动。
意见建议：
建议你平时要合理控制饮食，平时要加强体育锻炼，每天最少运动一小时，坚持，运动，有利于减肥。

病情分析：

您好，根据您现在描述的情况来看，现在是处于想减肥状态。
意见建议：
一般来说，月经过后五天以后可以尝试减肥，方法就是多运动，可以做有氧运动，不要吃太多辛辣刺激食物，少吃面食，放松些，不要太紧张，不能运动太过于剧烈，需要循序渐进来完成。

病情分析：
减肥是需要有毅力的，只要你能坚持，是不分经期前或是后的，只要你的晚餐不吃或是少吃，再加大运动量是可以的。饮食忌油腻食物。

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，

指导意见：
还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!