怎么样可以让骨头架子变大一点,让肩膀宽一
2012-07-25 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：怎么样可以让骨头架子变大一点,让肩膀宽一些,需要做哪些运动呢?应该注意哪些方面?
其他答案 (1)
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- 杨广禄 主任医师
- 佳木斯大学附属第一医院
病情分析：
想要让肩膀，变宽一些是比较容易的，建议你做，肩关节的三角肌的锻炼，比如哑铃侧平举。哑铃推举，杠铃推举。坚持时间久了，肩部自然会变宽。
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