2012-08-13 1人回答
性别:女年龄:47岁
健康咨询描述:晚上总是睡不着觉胳膊腿会难受有动静容易惊醒是怎么回事(女性)
晚上总是睡不着觉胳膊腿会难受有动静容易惊醒是怎么回事(女性)
想得到怎样的帮助:希望告知治疗方法
满意答案
病情分析:
您好,根据您说的情况考虑可能是神经衰弱的症状,或者是植物神经调节紊乱导致的,建议口服谷维素片、维生素B1片、健脑补肾丸观察看看。
指导意见:
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.