请问做什么运动减肥最快
2012-08-26 3人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：
满意答案
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- 陶琳 医师
- 咨询：3171人
病情分析：
你好，想要运动减肥的话必须要坚持，如果一旦不坚持是会反弹的。
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2012-08-26 14:29
其他答案 (2)
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- 创医生 其他
指导意见：
你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
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2012-08-26 07:26
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- h医生 其他
- 咨询：4597人
指导意见：
你好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
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2012-08-26 07:26
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