2012-09-05 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:
满意答案
病情分析:
减肥建议饮食结合运动,饮食上要低盐低脂,多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的,如红薯,糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。
其他答案 (1)
指导意见:
你好,不可以,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
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