减肥期间晚上吃什么好啊,只吃苹果行吗?吃

2012-10-30 5人回答

性别:女年龄:20岁

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满意答案

张桢庆 护师
咨询:28人
投诉 2012-10-30 22:33

其他答案 (4)

王玉青 主管护师
咨询:19070人
投诉 追问 2012-10-30 22:42
2012-10-30患者追问

晚上吃玉米行吗?早上吃玉米呢?

2012-10-30医生回复:

玉米富含纤维素,会给你带来饱腹感,而且营养很多,所以早晚吃都行。还有细嚼慢咽不易发胖而且营养吸收好。

李胜 其他
咨询:111人
投诉 2012-10-30 22:34
吕伟伟 主治医师
咨询:842人
投诉 追问 2012-10-30 22:35
2012-10-30患者追问

晚上减肥期间吃玉米和苹果是可以的吧

2012-10-31医生回复:

玉米是甜性的,不建议,但吃一两次没关系,苹果可以吃,但也不易吃多,因为里面的蔗糖含量也很多,最好是吃鸡蛋或麦片。有饱腹感。

吴春双 其他
咨询:973人
投诉 2012-10-30 22:37
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