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晚上只吃苹果可以减肥嘛？

2019-07-19 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我是即将高三的学生，我想问一下晚上只吃苹果可以减肥嘛？或者有没有其它减肥方法呢？

满意答案

病情分析：
一般情况下，晚上只吃一个苹果是可以吃起到减肥的作用，高三学业比较重，您最好是不要减肥的，增强体质是比较好的，如果体质太弱的话，影响学习的。

投诉 2019-07-19 22:00

其他答案 (1)

病情分析：
晚上单纯吃苹果可以减肥，但是高三学生学习压力比较大，而且正在长身体，怕营养不均衡。

指导意见：
建议注意适当饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，不食过于油腻食物，不吃零食，不喝饮料，多参加运动锻炼。

投诉 追问 2019-07-19 19:24

2019-07-19患者追问

外面奶茶店的柠檬水可以喝吗？晚上只吃一个高粱馒头可以减肥嘛？或者只吃白粥可以减肥嘛？

2019-07-19医生回复：

柠檬水里面有糖分，尽量少喝，白粥要少喝，吃一个高梁馒头可以。

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