高中生的睡眠大概应该是几个小时

病情分析：
你好，根据你的情况关于睡眠的情况，目前你是高中生，请问你高几了？

指导意见：
建议：目前你的年龄已经接近成人，这种情况每天睡眠要保持在8小时做好，但是不要低于7小时。

病情分析：
高中生处于学习等压力增大的时间，同时，又是生长发育的关键时期。

指导意见：
所以，在积极锻炼，注意劳逸结合，补充足够营养的同时，尽可能保持充足睡眠时间

病情分析：
高中了，想睡足是不可能的。只能按规律走！保持在6-7小时左右

指导意见：
过多或过少都会让人头脑不清醒。晚上10点一定要睡的

病情分析：
您好，就您的描述来看，您现在正处于高中时期，学习压力较大，而且17岁青春发育期还没有完全结束，这样的话，是需要保证充足的睡眠的，每天睡眠时间不小于8小时。

指导意见：
您好，建议你养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，不熬夜，希望我的回答能帮到您。

病情分析：
长期睡眠不足会导致神经紧张大脑不清醒。

指导意见：
至少每天要保证8小时睡眠时间才可以不影响第二天的精力。所以不要因为学习睡眠太少，那样会记忆力减退，学习效果不好。

病情分析：
你好，高中生睡眠时间不得少于7-8小时。

指导意见：
若是失眠的话，晚上放学回家后吃些水果或喝杯牛奶即可，不要过饥过饱。这样对睡眠有些许好处。最主要的还是积极的调整心态。