高中生每天应该保持几个小时的睡眠才不会打瞌睡
2017-12-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：高中生每天应该保持几个小时的睡眠才不会打瞌睡？怎样安排才合理？（注:早晨6:30到班，晚上10:40下自习）
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，每天至少保证七个小时的睡眠
指导意见：
我的建议是，高中生活学习压力相对来说是比较大的，你最好保证7个小时的睡眠
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2022-12-15 21:13
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