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本人是成功节食减肥减去30斤但是臀部还有

2013-01-02 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：本人是成功节食减肥减去30斤但是臀部还有多余赘肉脂肪，节食减肥对臀部效果大不大

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：节食减肥臀部会不会有效果

满意答案

病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、

指导意见：
最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，

投诉 2013-01-02 21:27

其他答案 (2)

病情分析：
首先，敬佩你有毅力能够将体重减下来。建议继续严格饮食控制，不要吃热量高的食物，不要喝饮料，每餐主食在一百克左右，多吃蔬菜，其次，长期应该坚持运动，至于臀部的肉多，多建议您可以转呼啦圈、游泳，做仰卧起坐等等。

投诉 2018-07-20 13:11

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，想要减掉臀部，多余的赘肉，建议您可以使用一下运动减肥。可以做一些有氧运动等，运动减肥是需要坚持的。

投诉 2018-07-20 13:11

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