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每天只吃八分饱能减肥吗?

2013-01-15 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：每天只吃八分饱能减肥吗?

满意答案

病情分析：

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，

指导意见：
多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

投诉 2013-01-15 19:50

其他答案 (1)

病情分析：
你好，通过你的描述建议加强锻炼。

指导意见：
多饮水，多吃瓜果蔬菜，多吃易消化食物，可以做一些有氧运动如瑜伽。

投诉 2013-01-15 19:51

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