最近减肥美餐只吃七八分饱

病情分析：
你好，其实有一个更古不变的真理，就是所有的胖子都是吃出来的，既然你一直都不见效果，说明你吃的还是过多。

指导意见：
而且有一个特点，越胖的人可能越喜欢吃零食，并且越管不住自己的嘴，你可能觉得自己吃得很少了，可能加起来自己吃的还是不少，主要是通过计算热量，来减轻体重控制饮食。

病情分析：
你好，多囊卵巢的疾病的确容易造成肥胖的。此病造成的肥胖表现为向心性肥胖。

指导意见：
需要积极的治疗多囊卵巢的疾病的。多吃蔬菜。另外肥胖的体质也可能因为家族遗传有关的。还有减肥的，需要坚持。至少需要三个月以上才会出效果。

病情分析：
每餐只吃七八分饱，而且少油腻，多吃蔬菜，平时喝点酸奶吃点苹果，还有运动为什么不见瘦？一直属于一吃东西就胖，曾经检查出来过多囊卵巢，和这个有关吗？

指导意见：
检查有多囊卵巢，这个病是导致你容易肥胖的主要原因，也是导致难减肥的原因。减肥的话一定要多付出能力才能更好减肥。有的人吃了很多吃完不运动也不胖，是因为每个人的遗传体质不同。你的情况建议把酸奶改成低脂牛奶，水果每天少量，再适当增加运动量，至少每天连续运动60分钟以上。