每天吃八分饱能减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：每天吃八分饱能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
每天吃八分饱是能够减肥的日常生活，饮食上尽量避免辛辣，刺激，油腻的食物的摄入。多吃一些低热量，低脂肪，低盐的食物，每天坚持有氧运动，这样对于减肥有很好的帮助。
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2022-11-02 23:50
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