请问吃什么食物容易长胖？晚餐吃多少最
2013-01-16 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：请问吃什么食物容易长胖？
晚餐吃多少最好？晚饭后能吃水果吗？
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
想得到怎样的帮助：平常的饮食要怎么控制？
满意答案
-
- 袁医生 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。
指导意见：
平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。吃水果本身是不会长胖的。晚饭后也可以吃的。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗。
投诉
2013-01-16 13:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识