2017-06-29 3人回答
性别:女年龄:44岁
健康咨询描述:身体太胖,没吃多少,老是长胖,穿衣服都三个加啦,用什么方法才能瘦下来啊,望老师告知
满意答案
病情分析:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
其他答案 (2)
病情分析:
从中医角度讲,多考虑是痰湿内蕴引起的,伴有脂肪堆积多等症状。
指导意见:
建议您通过腹部彩超、血常规等检查,查明原因后积极中西医结合治疗,希望对您有帮助。
病情分析:
你好,肥胖主要是生活习惯造成的,最好控制饮食的,同时建议加强锻炼,这可以减肥的。
指导意见:
建议每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。