我的小腿肉很松，听网上说每天慢跑就可以瘦
2013-02-14 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我的小腿肉很松，听网上说每天慢跑就可以瘦小腿，但是我不知道是早上慢跑还是晚上慢跑，也不知道应该平均每天几个小时
满意答案
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- 刘现洲 其他
- 咨询：20309人
病情分析：
你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过控制饮食加强体育锻炼。
指导意见：
你好，建议你每天慢跑30分钟左右，用手拍打腿部200下左右，多吃蔬菜水果，祝您健康。
投诉
2013-02-14 13:28
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