我最近长胖了，脸上、下巴上长了很多肉，怎
2013-02-20 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我最近长胖了，脸上、下巴上长了很多肉，怎么变瘦？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：怎么变瘦？
免费咨询
满意答案
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- 徐达 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见：
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
投诉
2013-02-20 17:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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