工作需要久做，可臀部很多肉，该怎么运动减
2013-03-07 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：工作需要久做，可臀部很多肉，该怎么运动减去呢？
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满意答案
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- 房东东 主治医师
- 济南市人民医院
病情分析：
您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
指导意见：
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
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2013-03-08 00:01
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