首页问医生发现我的

学生一周有效减肥食谱

2013-04-21 3人回答

性别：女

健康咨询描述：瘦30斤

曾经的治疗情况和效果：试过苹果减肥法 3天瘦了2斤

想得到怎样的帮助：找到可以减肥的食谱

满意答案

病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，

指导意见：
多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

投诉 2013-04-21 15:33

其他答案 (2)

病情分析：
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养。加强体育锻炼。

投诉 2018-04-30 21:45

病情分析：
你好！你现在的体重有多少？身高是多少呢？这里给您推荐一个比较健康的食谱。早餐鸡蛋一个，小米粥粥一碗。午餐，馒头一个，青菜俩小分，少油少肉！晚餐，水果，含糖量少的！不能吃西瓜！同时每天坚持一个小时的体育锻炼。跑步，跳绳，游泳都可以。

投诉 2018-04-30 21:44

吸脂疾病百科 吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消