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做仰卧起坐腰部的骨头会响

2013-06-02 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：做仰卧起坐腰部的骨头会响，就是下来的时候响，就像软骨响的声音，有时是连响。请问这样有问题吗？我一次做50个。

满意答案

病情分析：
你好，根据你提供的信息看。大问题没有，但是建议不要经常做这样的动作，对腰椎是有损伤的。不如做平板撑，可以达到你想要的效果还不损伤身体。

投诉 2018-06-12 21:50

其他答案 (1)

病情分析：
一般来说仅有弹响，没有其他不适，不伴有疼痛和功能障碍的话就属于生理性的骨关节之间的磨擦音。

指导意见：
如果比较轻微，没有运动障碍以及疼痛感时一般不予特殊处理。日常注意多吃蔬菜，适当运动即可。

投诉 2013-06-02 06:24

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