睡觉前喝纯牛奶好吗这

病情分析：
你好，纯牛奶里面含有比较丰富的脂肪，蛋白质和钙。

指导意见：
睡前喝纯牛奶可以助睡眠，利于长高，但是有可能会导致肥胖出现。如果体型偏瘦小的，可以在睡前喝纯牛奶的。希望能帮到你。

病情分析：
你的情况是可以晚上睡觉前喝牛奶的，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

指导意见：
注意避免空腹喝空腹喝牛奶。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用．祝你健康