我想要减肥成功！！！
2013-08-11 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：本人女，20岁，身高164CM，体重57KG，上半身，脸更胖，应该使用什么方法减肥？？？？？跳绳有用吗？？应该怎样跳？跳多久？我想瘦成48KG，PS:
您或者有什么更适合我的减肥方法吗？？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：减肥成功！！！
满意答案
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- 张医生 医师
- 咨询：86654人
病情分析：
您好，瘦脸可以考虑做一些脸部的运动，行使有效。
指导意见：
1、象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头。重复10 次。-减少下颌的赘肉。3.嘴微张，下颌左右移动。反复30次。
投诉
2013-08-11 16:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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