睡觉时脚热的睡不着觉，已经好几年了，请问
2013-08-25 1人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：晚上睡觉脚热，越是失眠症状越厉害，好几年了，看过中医吃过中药但不见效果
满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量
指导意见：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
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2013-08-25 09:53
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