晚上睡前喝纯牛奶好吗
2013-09-07 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：晚上睡前喝纯牛奶好吗。。。。。。。。。。。。。。。
满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
可以的！晚上睡前喝一些纯牛奶可以促进睡眠，保护胃黏膜，但是建议量不要过多，两百毫升左右，以温热牛奶为宜，希望可以帮助你，谢谢！
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2022-08-24 21:20
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