2013-09-28 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我下半身比上半身瘦,特别是肚子上很多肉,我想减肚子,想问一下晚上几点做仰卧起坐合适?需做几个?
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病情分析: 你好,看了你说的这种情况和描述的症状,想要减腹部的赘肉,平时要控制饮食,避免口服含糖量高的脂肪高的食物,避免口服小零食,可以每天早晚半个小时的仰卧起坐,配合按摩腹部就会达到减肥的目的
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