首页问医生发现我的

失眠咋麽办

2013-12-15 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：失眠好几个月了，天天没睡觉睡不着，最近更严重了

满意答案

病情分析：

你的问题，是失眠怎么治疗。

指导意见：
我建议你吃天王补心丸治疗。还可以吃吃汤药，用酸枣仁汤加减：

茯苓、知母、川芎、酸枣仁、莲子蕊、柏子仁、焦远志、甘草、龙骨、牡蛎、玄参、生地、当归。

你找中医，就用这些加减治疗。

投诉 2013-12-15 04:48

其他答案 (2)

病情分析：
你好，失眠是植物神经功能紊乱的一种表现，需要补充足量的维生素，b族，维生素c，钙质，蛋白质，促进神经细胞修复。饮食方面一定要清淡饮食，多吃蔬菜，菌类，不要吃油炸的食物。

投诉 2018-04-19 13:53

病情分析：
失眠常常与工作生活中的压力有关，压力大，就心烦气躁睡不着。需要释放自己的压力。可以适当进行户外活动，跑跑步，打打球。每天相对固定时间休息，躺在床上反复深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注呼吸，会让自己得到放松，就会很快入睡的。

投诉 2018-04-19 14:04

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消